霁雨星河作品 绝宠爱妺将军大人请放手别缠着我全文阅读简介:绝宠爱妺将军大人请放手别缠着我最新章节章节目录 第156章 你来试一下(第1页/共2页)
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项鹏到现在为止，还在心潮澎湃，久久不能平息。
他从来没有这样的感觉，也从来没有一个女孩子。
这样毫无放备的无，闯入到他的心中，闯入到他的世界里。
就在那回首的一刹那，她那会说话的眼睛。
似乎永远定格在了项鹏的心里。
但是项鹏转念一想，“她肯定把自己当成了大哥。”
那一刻，项鹏从萧筱的眼神当中，感觉她是认识自己的。
但是由于感觉不同，她肯定否定了自己的想法。
她认为自己并不是大哥，所以她并没有在关注自己。
此时的项鹏，看见了穿衣镜前的自己。
项鹏认为，自己和大哥非常的像，可以说是一个模子刻出来的。
而项鹏在心里有一个小小的秘密。
“既然自己和大哥这么像，那么萧筱会不会也喜欢自己呢？”
“如果大哥去执行任务，或者是大哥不在B市的时候。”
“是不是自己也能够去追求萧筱？让萧筱做自己的女朋友。”
此时的项鹏甩了一甩头，又看向了镜子当中的自己。
“我的天呐！项鹏！你这是怎么了？怎么会萌生出这样的想法？”
“自己这是到底怎么了？”
此时项鹏拿出洗浴用品，准备到更衣室去冲了一个澡。
好让自己清醒清醒，冷静一下。
项鹏一边洗澡一边还在想，“不行！不能让这样的事情发生。”
“我不能有这样的想法，我这是怎么了？绝对不能这样。”
此时项鹏把水温换到了凉水。
项鹏用凉水把自己好好的冲一冲，让自己清醒清醒。
萧筱很喜欢早上起来做运动。
所以第二天，萧筱又背上了自己的运动装备。
又来到健身房，准备早上起来，趁着状态好，好好的健身一下。
萧筱换好衣服，直接先上了跑步机。
萧筱喜欢在做运动之前先跑一跑步。 让自己热热身，让自己的血液流速加快一些。
让自己尽快的进入运动状态。
而此时，当昨天的健身教练看到了萧筱时。
似乎自己的激情被点燃了，简直就是心花怒放。
这时，健身教练马上放下了手里的工作。
快速走到了萧筱的身边和她打招呼。
“您好同学！这么早来健身？”
当萧筱看见了，是昨天跟自己说话的教练。
所以萧筱也对教练说：“你好！教练你也很早。”
此时，教练问起了制定的健身计划。
“关于健身计划你考虑的怎么样了？ “如果你觉得可以行得通的话，我们今天就依照健身计划开始实施。”
“这样在我的帮助之下，能让你的力量还有形体得到一个全面的提升。”
“而且一定要科学的健身，这样才能事半功倍。”
此时，萧筱听到教练这样一说，自己不禁的笑了起来。
萧筱心想，“他们真是为了业绩，不择手段，哪怕是拍学院的马屁。”
反正只要能拉一个学员是一个学员。 可萧筱转念又一想，其实他们也很不容易。
所以萧筱对教练说：“好的，教练！那你给我制定一套方案吧。”
“一定要事半功倍，不要我觉得太难太累，这样我怕坚持不下来。”
当教练听见萧筱让自己给她制定计划，别提有多高兴了。
此时，教练马上拿过来了一张表，让萧筱填写一下。
然后教练把自己的定制计划写在了申请表上。
每天准备按照表上的计划，开始为萧筱打造一副。
拥有力量和体能的完美身材！
那么时不待人，训练马上开始。
第一天的训练只是一些简单的动作，上一些简单的器械，并不是很累。
教练给萧筱拿来两个，2公斤重的哑铃。
而教练自己拿的是十公斤重的哑铃。
教练先做动作，然后萧筱跟着教练一起做动作。
每一组做十个动作，萧筱刚开始觉得很轻松。
但是之后觉得越来越累，萧筱最多只能坚持八个动作。
做到第九个和第十个动作就不是很标准了。
而此时教练正在耐心的给萧筱进行讲解。
还有在一旁和萧筱一起做哑铃的动作。
当萧筱的哑铃动作训练结束之后。
萧筱已经有点累的气喘吁吁，但感觉还好。
但如果要是再继续做下去的话，萧筱就怕自己坚持不下来。
萧筱对教练说：“教练！如果要是我自己练的话。”
“很可能自己做不动的时
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